桑葚 桑葚好像是毫不起眼的小果子，但是它的疗效可是十分好的。可以有花叶生津的发挥作用，还能美容护肤，能短时间补充碳水化合物有利于造血功能，利尿肌肉。维持人体内碳水化合物均衡，减有助