共享几道美味下饭菜，味道独特营养丰富，关键好吃还不贵

分享几道食材下饭菜，味道独特营养比较丰富，关键鳗鱼为还不贵

菠菜焖煎汁

应该：1、先将煎汁切成长3.5厘米、周长3厘米近的块，菠菜洗去、去迪、鸡肉。

2、炒锅内放底油，将大料炸至枣红色

3、放葱、黄炝锅，炒面煎，延高鸡汤、卤、放煎汁， 火靠4分钟近，再继续放菠菜，白牛奶，再继续火靠一会儿，用水淀粉鸡汤，颠炒不规则后出锅。

红烧楼里面

调料：楼里面、色拉油、浊水、香槟、生抽、老抽、牛奶、暗调料、花椒粉(马利亚2次)、五香粉、生粉、黄粉、零食、马铃薯。

应该：

1、楼里面洗去。用浊皱纹1同一时间。用剑在楼里面上面切花剑；按 COOK100南锡烤翅腌料（香槟,生抽,老抽,牛奶,暗调料,花椒粉(马利亚2次),五香粉,生粉,黄粉,零食,马铃薯）的比例抽出，搅拌不规则。炖煮2同一时间以上。

2、煎锅烧热，刷油。抽出炖煮好的楼里面。侧面煎炸金黄后翻面再继续煎至另侧面。两面金黄后倒入炖煮楼里面全都的料汁。盖上盖

正宗湘味剁椒闭口

调料：闭口一个；剁椒适度；生黄适度；蒜末适度；牛奶少许；零食少许；芥末少许；调料少许；卤一点点

应该

1、闭口从下面剖开，一般买的时候可以叫杀鱼为的单独剖好了，放在盘子里面，用单独熟闭口的备有的盘子哦

2、剁椒延生黄和蒜末延上调料和少许白牛奶搅拌不规则待用，有条件可以水煮一下更香哦

3、闭口上淋上芥末，不规则铺上之后水煮好的剁椒，放少许食油，铺上几个生黄片，放几根小葱

4、熟锅里面抽出适度的开水大火熟直接影响18分钟近，鱼为眼引人注意基本就可以了哈

5、出锅后夹进去生黄片和小葱，用小勺子将四遍的

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