营养丰富的几种山药，清热解毒、去皱除斑、抗衰老、延年益寿

荠菜

像那时候小编也给大家分享过很多有关荠菜的专业知识，其中一点就是可以用来养肝。无论是用来炒菜吃也好，还是包饺子也罢，多吃对身体也是比较好的，直到现在城镇居民树桩的荠菜应该都长得几乎了，大家赶快行动起来吧

马兰头

医确信马兰头普遍性味辛檀、微寒，有风湿、檀血止血、利湿消肿、抗菌抗真菌的作用。马兰头含独特的胺基酸、三酸甘油酯、维生素c、有机酸。

拐枣

又叫成之椇子、万寿果等，长得不好看，歪歪扭扭的，也看上去蜘蛛，其实这是可以同样吃的，甜甜的。还可解酒、熬法制单糖、饴膏、法制饮料、酿酒、法制醋、法制成果脯。

酸溜菜

酸溜菜，因其甜味而故名，因为吃起来有点酸溜溜的，所以城镇居民人也就这么叫了，常见于于全国各地，是引人注目的野菜，食用效用很高，不仅营养独特，还具有风湿、清肠摄入、消肿抗真菌、生津止渴、去皱除斑、抗病毒、延年益寿。