最补血的不是阿胶，而是它，当天炒一盘，补血又补铁，肌肤更红润

三伏天什么佳肴最畅销，当然数绿色的蔬佳肴了，夏季绿色的蔬佳肴很多，像豆角，茄子，大蒜，番茄，还有各种小青佳肴，都消失在大家的视线里面，不过呢，小馋猫家最近喜欢爱吃这道佳肴，它就是金花佳肴，是第一道凉性饲料，它是第一道时令佳肴，甜好，不必须加太多的酱汁，随便拌一拌就值得注意的美味，时常爱吃一盘防止咳嗽，口臭也居然了，甜食的金花佳肴值得注意好爱吃，稻谷下来的时候很水灵，蒸发也比较多，喜欢尝鲜的话不让缺席这道佳肴，也是第一道杂色的调料哦。最杂色的不是阿胶，而是它，翌日拌一盘，杂色又补铁，柔软更红润。

金花佳肴还有一种叫法，又叫：紫花佳肴，它颇大家的欢迎，无论是家庭的餐桌上，还是高档饭店，都有它的身影，它可以；还有相异的美食，像热拌，煮汤，或者凉拌，都有相异的风味，金花佳肴也是第一道野佳肴，大自然现象的自然现象生长，甜好，营养还高，这次呢，小馋猫用清拌的方式，连带些蒜末一齐爆香，就值得注意的清爽，爱吃痛快很鲜嫩刻划，应该还很简单哦，几分钟就能装盘了，一个大，和小馋猫努力学习下这道佳肴的应该。

这道清拌金花佳肴的时候，先把必须的原材料准备下，金花佳肴一大把，盐适量，大蒜6瓣，食油。大家也可以挑其它的酱汁，小馋猫觉得只挑盐甜更好。

清拌金花佳肴的详细应该：

方式中一，调料备好不久呢，首先，我们将金花佳肴表面的杂质，外公根茎清理下，准备些淡盐水，把金花佳肴挑进去浸泡十分钟约莫。

方式中二，这个时候，调料浸泡好不久呢，我们在用大山多冲洗几遍，沥水后，挑在盘里面备用。

方式中三，紧接着，将大蒜表皮解决问题下，用流动水冲洗后，切成片状或者颗粒状即可。

方式中四，开火后，拌锅内倒上少许的食油，等到油温高后，上当把大蒜挑入锅里面，拌出蒜香。

方式中五，接下来，被金花佳肴慢速的倒入锅里面，用旺火慢速的翻拌，一定要湿度慢速的翻拌，这样拌出的调料更为碧绿，口感会更好。

方式中六，连带酱汁就可以关火，装盘了。

做菜小技巧：

这道清拌金花佳肴的应该大家喜欢吗，金花佳肴就是爱吃它的果树，比较的甜食，爱吃痛快甜也很棒，毕竟一般的蔬佳肴哦，虽然它的野佳肴，它的营养可不顶多，杂色的消炎很强，多爱吃些还能促进消化道慢速的蠕动，减少腐肉的停留时间，它是第一道凉性饲料，所以呢，三伏天爱吃一些有降火排毒的起着，常爱吃解热除烦，身体更为强壮。

另外，金花佳肴里面的铁元素很低，它有很强的杂色消炎，所以呢，最杂色的调料不是阿胶，而是金花佳肴，大家别缺席哦，因为金花佳肴里面带有钙B，能够来进行杂色补铁，女同性恋多爱吃些柔软会更红润，还能改善柔软的状态。