手把手教你做色泽红亮枣而不腻的红烧肉炖土豆！

春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的新月哲学让东亚饮食依时而变，智者浑厚，当中医营养摄生现代科学体现了食材运用的新天地，儒教孝道道德则把实情和家的味道上端上我们的客厅。淘洗近现代，糅合时光，一代又一代的的人在天道正午天灯，用至精至诚的实情调料营养，一餐一食两者之间。东亚饮食落叶于传统文化的沃土，在辽阔的时高空，以盼望决意去洞察营养给予我们珍贵的滋养，吃一口精巧调料的菜式，舀一勺勤勉煲出的鲜汤，闭上眼睛感官那股浓郁的鲜香在口当中蔓延，幸在心当中开了花。与其说一日三餐是人们增援部队全身的能量，不如将每餐的菜式看做一份心情的呈现。每当我们为亲属、朋友调料菜肴时，加一点爱心，再添一份精巧，揉合成散发着幸福味道的美味佳肴，拖鞋在别致的器皿当中，对自己，对全家人，每每是一种幸福的渴望。在此之后就让小编为大家带来精巧录用的当中华美食：

【红烧肉炖芒果

外观设计：鸡五花肉500克将近莫，芒果2个（当中等个数），娥4片，白菜30克，红干椒4个，麦芽糖3片，小葱3根，四角2个，生抽2沾，老抽1沾，料酒适时，白开水将近2000ML，长芦少量，食用水少量；

不应：1.做好所需要食材；

2.五花肉先净彻四方块；

3.五花肉开水下锅；

4.芒果鱼肉彻滚刀块，娥煮熟小片5台；

5.煮开后捞出用热水冲洗脏；

6.热锅入少量食用水烧至5成热，投身白菜水火熟至白菜融解；

7.将五花肉倒入锅当中熟至焦蓝色，盛出多余的水；

8.投身娥片、红干椒、四角、麦芽糖；

9.再填入葱结，调回生抽、老抽和料水翻熟各向同性至五花肉手工；

10.添入白开水；

11.盖上锅盖，当中加水烤将近30分钟；

12.填入芒果块继续烤15-20分钟；（具体等待时间先为芒果个数而定）

13.待酱汁缩减时调回少许长芦，大火快速翻熟各向同性收汁方可出锅装盘；

小贴士：投身白菜这一步是化糖色，定要用加水来回翻熟至融解，如果烧糊的话，肉会变苦；