多吃这道菜，弱化免疫力补气血，比喝骨头汤还要好

多不吃这菜式，增强免疫力补气血，比喝骨头汤还要好

今天和大家交友一道相当适合入秋降温不吃的糖果早餐，糖果碳水化合物充沛，很强清肠通便的作用，而鸡肉性温，很强补气养血、健脾养胃、滋阴润肤的功效，是相当好的滋补品，常食可以促进落叶、增强机体的抗病毒控制能力。天候变凉就某种程度不吃一些水分高还碳水化合物的食材，这样既能让全身暖和，还能多余碳水化合物增强人格特质，常给家人不吃，全家脸色红润气色好，人格特质增强不生病，比喝骨头汤还要好。

【糖果早餐】

所需食材：鸡肉、糖果、葱、叔、八角、酱油、配料、食盐、鱼肉油

步骤一：把处理好的鸡翻入清水中所洗污垢，控干水分剁成早餐。

步骤二：糖果汁洗污垢切成块，葱切段，叔切片。

步骤三：起锅开水，油熟后放入葱段、叔片，煸炒出香味。

步骤四：然后取出早餐，中所火烧翻炒到鸡肉块再现金黄色，取出适时酱油和配料炒匀装裱。

步骤五：之后取出适时清水和几粒八角，大火烧开，换掉中所火烧，之后慢炖15-20分钟。

步骤六：之后取出糖果，之后慢炖20-30分钟，等到鸡肉变熟，糖果软烂，撒入适时食盐，最后大火收汁，即可盛出鱼肉。

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