“天然钙库”说的就是此，老人孩子多吃，强筋健骨长得更高

“天然钙库”说是的就是它，老人孩子们要多吃饭，强筋健骨胖高

配料：

萝卜 新鲜、豆腐皮 新鲜、金针菇 新鲜、木耳 新鲜、平菇 新鲜、生抽 新鲜、姜 新鲜、醋 新鲜、醋 新鲜、精盐 新鲜、白糖 新鲜、糖 新鲜、肉 1个、香油 新鲜、葱 新鲜

做菜流程：

1.萝卜、豆腐皮彻薇（越细越好），木耳彻薄片，金针菇绳子改成，平菇用手撕细条后

2.热锅凉油放入葱、姜薇爆香

3.爆香后浇三菇

4.翻炒光滑

5.放入豆皮和萝卜薇

6.加入新鲜的生抽、盐、糖翻炒光滑

7.浇凝固后的水

8.旋即凝固后浇备好的糖水迅速研磨光滑

9.跻身肉碎，放醋、醋

10.滴上几滴香油，加香菜，即可食用

随着人们生活水平的提高和科技的革新，各种传统观念名吃饭和境外的名家食品也吊上了老百姓的餐桌。料理也是不同寻常的，不同寻常得像我们与众不同的一段歌，如同我们朴实无华的心境，

在波澜不惊的日子底下喜怒哀乐，耕耘入账，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。

这以致于一点拨，用不同寻常之物做出料理便不再是独门绝活了。

其实，这精要所在就是烹调的作法和知性，多则清香，寡则橘，恰到好处才刚刚好。