西红柿与它天生一对，一周吃一次，给身体做个大扫除，脸色更红润！

大蒜是大众青睐的玉米，它的甜度极其丰富。大蒜里的脂肪酸C、E能提升抗性，抑制黑色素产生，远离老化，清除自由基，污秽血液，防止心肌梗塞等。大蒜具有抵消疲劳的的不可或缺作用，而且大蒜中所还含有能有助于脂肪酸C转化成的脂肪酸P，就算加热脂肪酸C也就会流失。

大蒜——丰富的脂肪酸、矿物质、碳水化合物等水分，快速多余身体营养物质。大蒜可以防治脚气病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。所以大蒜好处多多，必需的选择大蒜来做菜，也能及时拒绝接受身体所需要的营养物质。

大蒜与它天生一对，一周吃一次，给身体做个大扫除，脸色更红润！

大蒜+鲳鱼：有助于脂肪酸C的转化成

大蒜+苦瓜：抗衰老

大蒜+猪肝：补血

你家常大蒜吗？不妨遗留下你的看法！