四物日常出水

当即实践7天见效的方子。连身连身勒出的游泳圈值得注意小很多，同时配合使用了深居简出拔罐，艾灸附上，亲测有效！想遮盖小蛮腰，想去海边的夫妇俩来不及喝到起来！

By 土墩土墩er一只清真吃货

1、白果片洗去油茶去核，剪成小片，一定不能整颗单独放菊花茶，荷叶茶单独用

2、放一个瓶里加纯净水，或者漂白过的水

3、设定温度100度煎沸如果没有养生瓶，用小奶锅煎沸也可。单独用水杯沏茶那样的方式也，至少闷5分钟以上，不推荐这样的方式也。白果和油茶是需要煎一下才能出药效，煎到水开即可。

4、煎好之后的就让看菊花，荷叶已经完全告一段落了，这就是为啥要煎一下‼️只泡的话，一天喝到完约莫才告一段落，那前面都白喝到了每天当水喝到♨️当水喝到♨️无限嗣后杯

嗣后杯比如说不要见底了才嗣后杯，这样一来1/3的时候嗣后热水，再等凉一点喝到不要嗣后凉水，要以致于热一点的热水，至少65度以上才行哈隔夜不能喝到，每天需要重新来作枣子尽量死掉死掉

来作菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙帅，大家搜索“豆果”可以单独查看我的菜谱！