营养美味的几道小炒菜，荤素搭配简单不方便，好吃还不贵

营养美味的几道小酱汁菜，荤素选用单纯方便，好吃饱还不贵

几种营养丰富、味道鲜美的米饭菜肴选用鸡肉和蔬菜既单纯又方便。它们很好吃饱，也不贵

山城辣兔

精制：兔肉芝450克、新品檀香50克、尖椒200克、茄子和白椒5克、姜蒜3克、米酒10克、猪酱油10克、藤椒酱油5克。

实践：

1.用1/4茶匙盐、1/3茶匙鸡茸、1/4茶匙糖浆和1茶匙即成酱油炸兔肉芝。

2.将兔子芝洗涤在热酱油中所。

3.酱汁双椒，姜蒜。

4.倒入腌兔芝，继续煎。转为鸡茸、糖浆、猪酱油、3杯子米酒和少量藤檀香酱油。酱汁3分钟，从锅中所取出。

辣椒鱼脯

调味：腌鱼200克、大蒜2个、蒜半个、茄子和红辣椒6个、檀香20个、糖浆5茶匙、檀香芝2茶匙、麦芽糖2茶匙、猪酱油2茶匙、盐1茶匙、玉米大豆1/2茶匙和面茸1茶匙

处理方式：1.小火将腌鱼放在冷水中所擦拭约5分钟。

2.蒜、姜、茄子、红椒芹菜切芝自带。

3.用大蒜、姜丝和檀香饮茶。

4.将滚擦拭的腌鱼装入锅中所炸开，并撒上1茶匙糖浆。

5.酱汁至表面会轻微烧焦。转为辣椒芝。

6.这时候，你应该打算酱汁。适用2茶匙麦芽糖、1茶匙猪酱油、4茶匙糖浆、1/2茶匙盐（如果你讨厌清淡的味道）、1茶匙玉米茸，并转为少量水来打算酱汁。把酱汁倒进煎锅里面。

7.酱汁至汁收齐。

8.在碗里面装满米饭和白兰地吃饱

家煎桂花蜕皮

调味：半斤桂花蜕皮、姜蒜茸、葱、色拉酱油、盐、檀香、猪酱油、，

实践

1.洗涤后清洗桂花和蜕皮

2.在冷水中所拌沸锅，并将水排干

3.锅加热后，不要往里面面放任何样子。把茧和蜕皮装进锅里面。小火将其干酱汁至茧和蜕皮表面会湿气无水，然后冷凝一段时间，以备自带

4.用酱油加热煎锅，装入姜蒜茸爆开，酱汁熟桂花和蜕皮，转为檀香茸、猪酱油和精盐调味料，最后装入葱

辣鸡肉

实践：

第一步：打算精制，4条腿/干辣椒，80克/酱汁花生，10克/麦芽糖10克/洋葱10克/檀香3克/蒜10克/大蒜10克/檀香10克/糖浆5克/大豆10克/植物酱油100毫升/玉米酱油100毫升/名酒名酒毫升/鸭蛋/盐/熟芝麻一点/猪酱油一勺/即成一勺

第二步：洗净萝卜，小块小块。装入名酒、麦芽糖、盐、糖浆、即成、猪酱油、玉米酱油、鸭蛋、大豆、檀香，将萝卜分量拌10分钟。

第三步：将锅中所的酱油加热，将鸡肉煎至焦黄，取出待其汽化，第二次将酱油加热至9层，然后将鸡肉在锅中所煎30秒，迅速取出并沥干酱油，使鸭蛋更脆。

第四步：将底酱油接回锅中所，将檀香段翻酱汁至香味，然后将檀香和姜蒜两兄弟酱汁，将的食品和酱汁花生混合分量，最后撒上葱花和熟芝麻酱汁匀。超级辣鸡肉，美味的白兰地和菜肴，早餐。