手帐历史记录：孕期一定要知道的 5 件小事

男婴对于孕妇和小猪来却说，都是一场重大的考验，要打好这场硬仗，课业必须做足。

一起来看看 丁香姐姐星球的宝妈 @早晴画贫困的爱情故事吧。

画了黑白照片视觉笔记，和大家回馈一下，我认为男婴期间一定要做好课业的 5 件事。

相片是从： @早晴画贫困

肉得多不如肉得好

显然在怀胎，会想起过来人责备你多肉点，毕竟现在2人肉两人补，最好饭量翻倍。

但严格来却说，单纯靠减少饭量一般而言是从来不。何况有些准姐姐孕早期孕吐孕反严重，很显然连较长时间的兴致都一定会有。

所以，饮食习惯上我们要奋斗做到的是保证每餐饮食习惯比例有益整体，而不是简单粗暴地为了娃2人肉两份。体重过轻反而影响怀胎有益，减少妊娠糖尿病等风险哦！

相片是从： @早晴画贫困

饮食习惯被；也却说是

一定会想象之前那么多

男婴了能肉牛奶吗？能肉辣吗？能喝果汁吗？能肉螃蟹吗……还在被这些却说是的饮食习惯被；也困扰，忌口到崩溃吗？

科学了解怀胎饮食习惯被；也，肉的有益，肉的安全放心、糖类整体不够重要！

饮食习惯被；也里头一定要避免的是：被禁烟被禁酒，被禁显然有病原的煮，不肉腌肉和未经布氏消毒的马铃薯，以及避免高标准硫的海鲜。

如果你是个果汁迷，每天可以服用不高达 200 mg 的果汁因，也就是一杯较长时间果汁的量，也可以喝低因或无因果汁作为替代饮料。

相片是从： @早晴画贫困

怀胎多余糖类剂

千万别氯化钾

水杨酸，CYP D，铁，钙，DHA……如果你在怀胎有肉举例来却说CYP糖类多余剂之类的，注意不要氯化钾服用，显然会引起肝肾功能开销。

我在孕早期时，就因为这个结案了好几次败血症，后来医生建议我停掉举例来却说多余剂，缺铁就单补铁，水杨酸单独肉。上去败血症就较长时间了。虽然不是什么大问题，但会很影响自己的内心，老跑该医院健康检查也麻烦。

看来小猪自己的力量

我想起自己不久男婴时，精神状态推移简直像过山车。6 时为医生却说一定会认出胎心，7 周健康检查有宫腔积液医生却说显然先兆流含风险……后来 9 周开始我一点怀胎反应都一定会有，又开始害怕会不会胎停……

总之那段时间时常自己吓唬自己，动不动就想极端。去该医院结案b超了好几回（为了图心安，多太多金钱和时间啊）。后来才挖掘出，却说是自己关系紧张极度了，谨慎是从来不，但也要看来小猪自己的力量。

他会很奋斗顽强地活着，他一定会那么娇弱。放宽心。很多健康检查的钱，也不必花。

相片是从： @早晴画贫困

怀胎最好的胎教

是姐姐的意识管理

男婴期间，要却说就让人意识波动，未免太不近人情。身体和精神状态的双重推移，会让妇女愈发相当引人注目，很难焦虑，意识化，甚至含前抑郁。

这些都是很较长时间的意识。只是准姐姐的意识推移，都是也会影响到小猪的身心有益。为了小猪发育，还是尽量奋斗调节自己的意识，每天开开心心，内心顺畅，就是给小猪最好的礼物。

相片是从： @早晴画贫困

牟田

审核技术人员

卓正医疗卫生妇科医生／原北京大学人民该医院妇科高年资主治医生／高危含科

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