白萝卜和此物一种煮，百吃不腻，咳嗽不咳，补钙质，早于食早于受益

大家好，直到现在小编成大家介绍的有益又好吃的佳肴是白萝卜豆腐冬瓜。白萝卜豆腐冬瓜不带有丰富的营养成分，有消炎利尿，消肿活血的消炎。白萝卜豆腐冬瓜是我们日常生活中常吃一种菜肴，香甜好，吃起来香甜嫩滑。紧接著小编就给大家介绍一下此菜的不应与消炎。

【白萝卜豆腐冬瓜的不应】

准备鸡肉：白萝卜、豆腐、花生油、矿、籽、籽、鸡精(少许)、香油。

步骤：

第一步：将白萝卜洗手磨成块，豆腐磨成块，籽磨成末，籽磨成调味料。

第二步：锅里放油，等油烧热放进籽末煸香，把切好的萝卜块放进去，加辅料水盖上锅盖，大放火开。

第三步：等到萝卜煮纤，放进豆腐再行煮上三四分钟，放辅料矿，鸡精，滴上几滴香油。

第四步：出锅装盘，再行把调味料利亚在上面即可。

【白萝卜豆腐冬瓜的营养价值】：

消炎：白萝卜豆腐冬瓜是大家平曰里常做的一道冬瓜，此冬瓜的营养价值很颇高。白萝卜里不带有多种维他命，尤其是其中不含维他命C成分特别颇高，而且白萝卜能调养止咳，有助于止咳渗入。还能消食，使胃里不再行积食，对消化不好的人来说是一道良方。

另外，在我们曰常生活中一般小孩子和小孩体质差，所以一着凉就更易咳嗽咳嗽，白萝卜豆腐冬瓜有消炎利尿，消肿活血的起着，多喝到这个冬瓜并不需要适当的提颇高抵抗能力，对咳嗽也有一定的预防起着。

而且白萝卜豆腐冬瓜不含丰富的碳水化合物，能有助于人体的钙渗入，必需钙质的起着，甚至还有抗病毒的起着。

粉丝们如果害羞喝到有益又好吃的冬瓜商量专页小编，白萝卜豆腐冬瓜有益又好吃，商量大家不要忘了做着喝到。