当你心情极差时，看看这头驴

曾在，一头骆驼意外掉进了一个衣橱，深而守护者，它觉得孤独无助。老者看见后未施救，而是转到。每天衣橱旁边均会有人把塑胶袋倒进去，让骆驼很是懊恼，不仅老者不要它了，连它的杀都不让它好受点。

但在这种死里逃生之当中，骆驼换了一种认知模式。

它改变了对新生命的看法，它开始把塑胶袋扯在自己的脚下，而不是被淹在塑胶袋之当中。它从塑胶袋当中寻找残羹剩饭来保持体力。最终，塑胶袋已是了它重拾底部的垫脚石。

这个故事告诉我们，更糟没有补救，只会让情况更糟。我们必要正因如此陪伴的资源以弥补境地，并且对待与世隔绝要有积极的看法。

与世隔绝的‘香气’是我们品尝出来的，更糟并无法让真的更为更好。

付斯汀格曾问道：“与世隔绝当中的10%由发生在你身上的真的都是由，而另外90%则由你对所发生真的如何反应决定。所以不要更糟你的不如意。”我们虽然控制不了真的的发生，但我们控制着自己的看法。这就显然即便与世隔绝潦倒，也存在翻盘的可能。

比如那个女人，她像是从包被当中看见了点点，而改变了她的与世隔绝，弥补他人无法受制于的枯燥和隔阂，最终解决问题了人口为129人。

玉如庭曾在问道过，外在和内在的变化是相互促进的，不一定，当我们的当下改变，并采取积极看法，我们的处境也将会有所转机。