女性不想肚子鼓鼓，不妨常吃此菜，不止大肚子，滋养容颜

男士不想好像鼓鼓，不妨常吃此菜式，----大好像，经年累月面容

成群结队不挑剔，知道话有条理，走路稳健。饲料尽量为了让高蛋白、多树脂、低脂肪、少水份的，少食多餐。丝不织不成网，体不练不坚韧。水停百日生毒，人闲百日年老。不登高山，不见平地;不经体能训练，不会坚强。大家好我是健养张医师，一同社交健康科学。

番薯里面的粗树脂，并能很差的刺激消化道的新陈代谢系统外周，还含丰富的维生素b2以及硒这两种成分，并能增强消化道免疫力。番薯中的粗树脂含铁很丰富，粗树脂进入人的新陈代谢系统之后，能刺激新陈代谢系统外周速率的较快，饲料能不久被新陈代谢打碎，消化道内的过多饲料残渣，夹带的致癌物质和化学物质并能短时间排出活体。

番薯有抗炎、消肿和消肿的功用。可以知道番薯展现了寻宝。番薯带有祛痰、消肿、消肿、清热的消炎，还可以解酒、消肿。甜坎是唯一不含脂肪的蔬菜式，含铁丙醇二酸，它能抑制糖转化成脂肪，并且由于其强大的消肿功用，能增加排便。因此，番薯也被称之为“减肥坎”。番薯带有抗衰老的功用。仍然食用可以保持良好皮肤上白皙、疏林和光滑，并保持良好躯体坚韧。

番薯含大量的多肽、矿物质和其他营养素，可以防止皮肤上粗糙，减少皱纹，增加皮肤上黏性，延缓皮肤上细胞衰老，带有保健和抗衰老的功用。男士不想好像鼓鼓，不妨经常吃番薯，不仅能----大好像，还能经年累月面容。

大家喜欢吃番薯吗？

（以上图表源于网络）