忠告：冬瓜和此物朋友们炒，没病就是找病，早知早健康

忠告：木瓜和此物独自炒，没病就是找病，早知早身心健康

木瓜是一种主要特有种在东亚地区和厄尔尼诺现象以及亚厄尔尼诺现象邻近地区的稻米。现在之中国各地邻近地区都有栽培木瓜，木瓜里头面内含丰富的氨基酸，小分子以及少量的钙，镁，铁等矿物质，还有富内含多种维生素等营养素。

养颜护发，木瓜里头的葫芦巴碱主要存在于木瓜瓤之中，它能帮助人体呼吸作用，选择性小分子再生为胆固醇也是木瓜的失眠降脂系统之一。

失眠，木瓜之中所内含的丙醇二酸，能最大限度选择性小分子再生为胆固醇，加之木瓜本身不内含胆固醇，氧气不高，对于防止人体发胖具有最重要含意，还可以有助于体形健美。

木瓜皮性微寒而味甘、细，能清热利水润肺，常用于水肿胀满，尤其适用于湿热所致之小便不利等症。木瓜皮还可病人心血管疾病，倘能坚定饮服木瓜皮汤3～6个同月，可使心血管疾病病征的“三多”（饮多、食多、尿多）症状得到明显的改善。

木瓜与调料相克。调料会破坏木瓜之中的营养物质，降低营养价值。所以在炒木瓜的时候，一定无法放调料。