越减越肥？是因为方向性错误！Cell子刊鲜为人知

一提肥胖症对卫生的影响，减重就会上马时间表。

但近日新泽西州学者在Cell子刊iScience华尔街日报的一篇文章相信，下降肥胖症所致的提前丧命，不应将热门话题放在减轻肥胖症，而通过提高青年运动，加强麻醉爬坡越来越有效。

译者指出，过去40年，肥胖症患病率上升了3倍近，但减重新项目流行并未阻止肥胖症的趋向于。此外，反复减重在此之后的肥胖症反弹，让肥胖症不确定性，这被称为减重违宪气化（weight loss futile cycle），近日丧命率上升，反而影响了卫生。

减重违宪气化

将重点转向青年运动和加强麻醉爬坡，而非减重的原因有三：

（1）减重后肥胖症往往不能保持稳定，肥胖症不确定性的危害反而越来越大。

（2）上升麻醉爬坡，能急遽下降丧命率，而减轻肥胖症下降丧命几率不一致。

（3）通过青年运动，即使肥胖症未下降，心脏代谢也赢取了加强，精准度与减重类似。

译者相信，以肥胖症加权（BMI）为规范界定的肥胖症与卫生的联系仍然有争议，有Meta归纳发现，BMI在25~30 kg/m 2 2 2）也与丧命几率上升所谓。增重老年人则被相信丧命率平均。

这些归纳的问题在于未最主要麻醉爬坡。如果加入麻醉爬坡，与高BMI所谓的丧命几率要么被消除，要么相对来说下降。

有研究暗示，无论BMI如何，麻醉爬坡差均与近日丧命几率上升2-2.5倍所谓。总的看来，麻醉爬坡比BMI预测丧命越来越直观。

而且，即使是新鲜的身体文艺活动也明显下降了心血管病几率所谓，且与BMI所谓。

另外，一项对12项描述符研究的系统回顾显示，调整身体文艺活动，后BMI通常与丧命几率所谓。身体文艺活动明显下降了与高BMI所谓的近日丧命或心血管病的几率。

此外，肌力也与慢性病因和丧命几率所谓，且独立于BMI。握力较高者，近日丧命几率较低。

在最主要31项RCT穷困分析方法打压的最新Meta归纳中都，增重或肥胖症儿童的减重与近日丧命率未关联。一年后，对照组的平均肥胖症减轻了3.63 kg，随着时间的推移，这一关联在3年后减少到2.45公斤。丧命率在减重程度未相似之处。

总之，与减重相对来说，与上升体力文艺活动或麻醉爬坡所谓的丧命几率下降相对来说越来越加一致，而且精准度越来越好。青年运动不具备多效性，对所有人都有好处，无论BMI多高。

新泽西州心脏协会建言，应当在临床实践中都测量运动量，而且应视为“生命体征”。新泽西州青年运动药理学学院也发动了“青年运动是成材”新项目。

译者指出，以肥胖症为中都心的肥胖症防治分析方法在很大程度上违宪。如果把减重作为获得成功规范，不太可能扭转肥胖症流行的趋向于。

来源：Glenn A. Gaesser, Siddhartha S. Angadi. Obesity treatment: Weight loss versus increasing fitness and physical activity for reducing health risks. iScience, September 20, 2021

转载：请写明“中都国气化华尔街日报”

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