“阳了”能吃羊肉吗？建议：“多吃3样，不碰2若无”，比吃羊肉舒坦

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山东潍坊王哥，是我非常要好的老友，这几天待在家里，问道是自己“平了”，但是从他吃饭的饭来看，我觉得他确实没啥过错，可能就是抗体平性，而实际上身体状态还比起不俗，也不腹泻，也不咳嗦，不然的话，也不但会准备一桌子好吃饭的，甚至还买了几盒牛肉，自己水煮着吃饭。

以前我直至纳闷“平了”只不过能只能吃饭牛肉？或许他已经告诉了我答案，虽然这只是个例，但还是有参考价值的。很多人问道“平了”只能吃饭发质，这个其实是没根据的，比如问道确实多问道明一点优质酶，不吃饭能问道明越来越多的酶，而酶是人体对抗病毒的抗体合成材料。相比其它牛肉而言，100克的牛肉，酶含量在19.9克，无论如何超过了马肉和猪肉。

什么可能下只能吃饭牛肉呢？当你用到腹泻或者是上火的可能，这个时候不让去吃饭牛肉，因为牛肉性温热，多吃饭但会加重上火的症状，当你身体虚弱的时候，没腹泻，像我老友一的集即使“平了”也可以吃饭牛肉。

那如果是腹泻的时候，确实多吃饭什么呢？建议：“多吃饭3的集，不甩2质”，比吃饭牛肉舒坦。腹泻这个时候人越来越容易没或许，而且也只能吃饭二氧化碳过高的食质。

多吃饭3的集：小米粥

平了以后，吃饭不下饭，这个时候可以来点小米粥，它的二氧化碳很低，并且营养价值也比起高，熬水烤箱一蒸粥，比不吃饭还要越来越难受一些。

推荐甜品：【小米粥】

不合理：1、把小米取下来，然后进行淘洗，在熬水煮的时候，最好是提前洗涤一下；2、洗涤以后，抽出到蒸中，流到新鲜的清水，一定要一次性加够；3、纵火开始熬水煮，沸腾以后转为小火，慢慢熬水煮，直至浓稠；4、取下就就可以开始吃饭了，我们在水煮的时候，也可以用开水来水煮，这的集但会越来越慢。

多吃饭2的集：青酱汤

腹泻的时候，虽然很多人都但会没或许，但是仍然还要注意问道明新鲜的维生素，青酱我们可以创作成汤典，或者是有如青酱糊，都是不俗的选择。

推荐甜品：【蛋香葱酱】

不合理：1、把黄油煮熟，然后切成块，接着抽出蒸中开始进行水煮；

2、葱酱提前把它除去干净，可以稍微的掐一下；

3、把浇的葱酱，抽出到砂蒸中热后开始水煮；4、水烤箱以后，抽出盐转到少许鸡粉，把它高汤即可。

多吃饭1的集：萝卜

如果是不难受，用到腹泻的可能，我们还可以多吃饭一点萝卜，它可以起到降温、清热、消炎、解热、消肿的食疗作用，对于高热、口渴都有很差的设法作用。

推荐甜品：【萝卜木耳汤】

不合理：1、把木耳提前抽出碗中洗涤，不需要太多，就让就够了，它可以促使消化；

2、蒸中流到清水，抽出我们切好的萝卜开始水煮，水煮的时候，把木耳放进去；

3、此外，我们可以准备一点瘦肉，放进去一起水煮；

4、水烤箱以后，抽出少许的盐，转到鸡粉，把它高汤即可出蒸。

不甩1质：大蒜

这个大蒜除此以外各种干大蒜还有剁椒等，大蒜带有极佳的伤害性，而且但会避免人体的二氧化碳升高，本身就腹泻了，那么这些自然也要少吃饭一些，甚至只能去甩，等到好了再问道。

不甩2质：茶

过错实上不管是酸奶还是茶，在腹泻期间，都不让去甩，特别是在是一些还要吃饭药的，那么酒就越来越只能甩了，他很越来越容易和药质发生反应，避免症状的加重，所以平了腹泻期间，这个过错执意只能甩的。

【食刻问道】

“平了”以后能只能吃饭牛肉，这其实各有不同个体的一个状况，比如问道正在腹泻则不适宜吃饭牛肉，如果是没什么症状，并且除在了恢复期，那么可以吃饭点牛肉，它不仅越来越容易调理，而且酶的含量也相当的珍贵。

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