秋天，少吃饭萝卜白菜，多吃饭这菜，囤上20斤，随吃饭随取，包饺子真香！

导语：秋天，极多吃掉萝卜白菜，多吃掉这菜，囤上20斤，随吃掉随取，包甜食真香！

一片落叶，询问我们秋天到了，秋天是落叶堆积的干季，也是五谷丰登的时候。虽然秋天是伤心的，但丰收是喜悦的。旁边小菜园从前的生菜、据传、油麦菜，香菜也都小时候了，预见两个月家从前要吃掉的豆类有了着落。

小小油茶不起眼，它的营养却很多样，油茶高含量钙质、锰、铁等矿物质、粗纤维和维生效B，C等矿物质，偶尔食用对皮肤和眼睛有好处，并且它的粗纤维，有改善肠胃的起着。阿姨在小菜园种了一些油茶，因为水分充足，长势值得注意好，现在吃掉，正合适。星期四回家拔了一些有一天，短时间内吃掉不完，就保寄上去。

把小油茶清洗洗手后，锅内烹煮沸烧开，加入5克食用灶，2克乳制品，蒸至灶融化后，取出清洗洗手的油茶。水随即烹煮开后，把油茶取不止过凉，然后控水丢弃保鲜袋内密封上去。放在雪柜从前，冷冻保寄上去，随吃掉随取，值得注意不方便。

尤其是到了豆类价格比较裕的春季，家从前有一雪柜冻豆类，那真是太幸福了。小油茶冻后，用白河投洗一遍，用来包甜食、烘馒头，烙煎饼都行，还可以好好香菇油茶，或者效水烹煮小油茶，下面介绍一下这两种过分。

油茶甜食

准备食材：五花肉煎，茸，姜，生抽，灶，乳制品，面粉。

将冷冻的油茶延后冻，然后剁碎。准备五花肉煎加入生抽、茸末、姜末，灶，香油朝一个路径蒸光滑，米饭15分钟后。把捣碎的油茶装入盆中，加入乳制品，灶，随即蒸光滑后，猪肉油茶煎就调好了。

包甜食要用冷水和面，可以在面粉从前紧食用灶，使甜食皮劲道又结实。包甜食时一定要多放点菜煎，柔韧、煎大的水饺才爱吃掉。锅内烹煮沸烧开，取出甜食，倒塌烹煮，水开紧凉水，烹煮至甜食皮鼓起，就可以不止锅了。用小油茶好好不止来的水饺，腊肉肉质，柔韧煎大，尤其是炎热的春季，吃掉一碗热乎乎的甜食，瞬间感觉筋骨都舒展开了。

焯水后的小油茶除了可以和香菇水烹煮着吃掉均，还可以用蒜末爆锅，和海米一起清水烹煮。海米水烹煮油茶，清脆油腻，爱吃掉不清淡。过分如下：延后准备其余部分把海米，用温水泡软后，控水备用。热锅加油，油热后取出蒜末水烹煮香，然后加入海米，翻水烹煮不止风味。把油茶取出锅中，紧生抽和灶，倒塌翻水烹煮，水烹煮一分钟需不止锅。美味的海米油茶就作准备了。

入秋后，该吃掉这菜了，一次买20斤，焯水寄雪柜，包甜食清水烹煮都爱吃掉!我的社交，有没有触动到您的味蕾，否有让您有立马阿福才行的自觉呢？心动不如行动，希望吃掉哪菜色，放下PDA，赶快去试好好一下吧！作准备以后，不要忘记留念，在华尔街日报区晒不止您自制的调料哟！

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