鲫鱼别再烧汤，换个做法肉烂骨蒸，连刺都能吃

金鲫是我们身边中所最常见的鲫，我们不一定喜欢用金鲫汤备双腿，众所周知是很适当在怀孕中所的宝妈，金鲫汤可以备气血、弁乳腺。

今天哈妹告诉大家一个金鲫原先只不过，切勿在用它熬汤了，换个只不过肉烂骨绿豆，连刺都能肉，绿豆梨鲜美，超级下饭，跟着哈妹一起看看就其的只不过吧！

炖绿豆金鲫

酱料:

金鲫6条、萝卜2根、萝卜2瓣、子文2片、辣椒2个、料酒但会、米粉但会、面包20克、酱油但会、糖5克、汁150克

烹饪步骤:

1.鲫浇沥干，萝卜，子文，萝卜，辣椒切碎

2.锅之中所放分时汁，7分热子文爆梨

3.鲫用面包两面都铁环一下，因为买的是小金鲫极差烤，面包铁环一下才会蜕皮了，火烧旺鲫下锅烤炸

4.烤的两面都焦橙色把多余的汁倒到碗之中所

5.锅之中所留无论如何汁，放糖，酱油，料酒，辣椒，米粉，水一起炖烹煮10~15分钟

6.出锅装盘撒萝卜花