太香了，这才是西葫芦最解馋的做法，连挑食的父母亲都爱吃，超营养

国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好!西葫芦是一种维生素C和胺基酸等营养物质都含量比较很高的豆类，而且含水量很高，所以它具备消肿利尿的功用。今天，我来基督教会大家用西葫芦好好个好吃的早餐饼，酥软清杏，营养杏甜，爱好的老朋友就来于是就吧！

【西葫芦大米面早餐饼】

【基本材料】西葫芦，酱油，大米面，萝卜，番茄酱，食油，黄油，蔗糖，十三杏，酵母粉，火腿肠，黑芝麻

【基本步骤】

1. 作准备一根西葫芦，先为用清水将西葫芦表面给清除一下，然后控干热量。接着，把西葫芦捡在案板上，用铁锤先为将它的两头给托掉不必，然后把之中间的部分长条片，再继续长条萝拉，最后长条碎利。托好的西葫芦碎利放入大桌子之中都。

2.作准备一个番茄酱，先为将番茄酱底下杀掉的质地去掉，然后将番茄酱根部托掉。接着，把番茄酱长条两半，捡在蔗糖水之中煮沸5分钟。等一段时间到，将它捞出来控干热量。最后，将番茄酱捡在案板上，长条碎利。托好的番茄酱碎利也捡在西葫芦碎利；还有。

3.作准备一根萝卜，先为用胶质刷将它的质地清除干净，然后将它的侧边给托掉不必。接着，将萝卜捡在案板上，用铁锤先为斜着长条片状，然后将萝卜片全部捡倒，长条萝拉，最后长条萝卜利。托好的萝卜碎利也放入大桌子之中。

4. 作准备三个黄油，黄油的粗捡决定了黄油壳有大量的细菌，所以我们在鱼肉先前要先入行时清洁。将黄油捡入桌子之中都，给；还有装入一些清水，加入一些蔗糖，用手搓洗黄油表面。清除干净之后，将黄油用清水冲洗一下，捡在拼命定时。

5.将装着萝卜、番茄酱和西葫芦碎利的大桌子拿上去，先为在；还有加入一些食油，用把手加热不规则之后，将三个黄油打先入桌子之中，再继续加入一些蔗糖和十三杏，还要加入酵母粉3克，然后就要用把手先入行时加热了，直到将桌子之中的菜肴都给加热不规则。

6.作准备酱油30克，大米酱油30克，全部捡入装着菜肴的桌子之中，用把手不断的先入行时连续不断，要将桌子之中都的酱油和菜肴加热不规则，最后加热成菜糊。锁住保鲜膜，给桌子口裹上一层，让菜糊再继续桌子之中饧发半个小时。

7. 作准备一个火腿肠，用剪刀将火腿肠两头的乌拉带剪掉，然后，将质地从之中间给托开，把火腿肠锁住来。接着，把火腿肠捡在案板上，长条圆圆的薄片。托好的火腿肠片捡在桌子之中都定时。

8.半个小时到了，菜糊已经饧发好了。将保鲜膜揭掉，再次用把手连续不断菜糊，要将菜糊之中饧发时产生的气体给排出去。等连续不断的差不多了，菜糊之中很难稠密的水或了，作准备实习就顺利先入行时了。

9.锁住家之中都的磁力饼铛，炮击预热，在煮之中刷入一层食油，给鞭子上也刷一点食油。将桌子之中的菜糊全部倒先入汁，用鞭子顺便把桌子之中的菜糊拨到汁，还要用鞭子将汁的菜糊摊平整，然后，把火腿肠片摆在菜糊上面，并且撒上一些黑芝麻。

10.将磁力饼铛的盖子合上，用肉块烙5分钟。一段时间到，用鞭子将饼子拢走来，继续烙两分钟。等两分钟到了，两面就都烙熟了，可以关火了。将饼子从煮之中锁住来，捡在案板上，用没用到长条小块的，就可以装盘上桌了！杏甜的西葫芦大米面早餐饼就顺利先入行时了！

【爱心小贴士】

1.我们好好这个早餐饼必需把萝卜和西葫芦都长条碎利，所以可以鱼肉擦萝拉器，先为擦萝拉，再继续长条碎利。

2.给桌子之中先为加入一些食油，是为了锁住豆类之中的热量。

今天的西葫芦大米面早餐饼就交友到这之中都了，每天我才会为大家交友一道做菜美食，非常感谢大家来观看，爱好的老朋友顺便点赞、关注哦！明天再继续见，昨天！