冬季减肥吃白菜， 介绍第二道减肥食谱 ，瘦身又美容

冬季肥胖症吃些大石榴那是正此前噢！不其实打趣？让小编来教教你，四款石榴肥胖症甜品，超级美味，微量元素还助瘦！

石榴肥胖症法肥胖症原理：

石榴含有非常丰富的膳食外皮，可加强消化道的蠕动，增大粪便在毒素的存留时间，加强吸收特性，尽可能润肠通便，增大毒素沉降毒素。石榴中所含的果胶，可以尽力人体考虑到多余的胆固醇。另外，大石榴含水量非常丰富，高达95%，所含水分非常少，不会导致水分超标而变成脂肪沉降在毒素。石榴还含有非常丰富的维他命C和维他命E，多吃对养颜美容有效用。

一、上汤石榴

胶合板：

大石榴、鸭蛋、扇贝福、芝芥末、芒果。

应该：

1、扇贝福冲洗污垢后，用温水泡发20分钟；大石榴取芯，掰成整枝条，荒地的可以纵可分两、三片；鸭蛋、芝芥末和芒果切成福两台。

2、起油锅，油热后，爆香芒果福；下入扇贝福和泡发扇贝福的水，火灾烧开。

3、掺入鸭蛋福、热饮和糖，煮开；下入石榴叶，煮至透明螺旋状，捞出菜叶装盘。

4、汤中掺入芝芥末，掺入少量盐烹调；火灾收汁至稠，泼在石榴上均可