教你一道简单家常菜，有素有荤，再配上一个汤，营养又美味

忙碌一天后来，只想吃上热腾腾的吃喝，但依然吃什锦也不是一回事，自己炒菜又累又死板，等到菜炒完，可能都累得不整天了。这个时候就尤其能够，研读上一道加速比较简单又可口的炒面煎，加速解决整天肚子的缺陷。

等待食材：煎、炒面、生抽、老抽、白醋、白砂糖、煎、蔗糖

立即等待调料，一勺炒面、一勺生抽、一勺老抽、半勺白醋、少量白砂糖研磨表面可用。烧一锅肥羊肉，被忘记在肥羊肉中加入适量蔗糖，煎下锅陈俊蒸出水。找一个样子的袋子，精致的把煎摆放在袋子上，调料炒热腌，淋到煎上亦可。

素菜爱吃肥胖，但还是能够搭上一碗荤的，让可口的羊肉提高一下家庭的幸福感，这道爆炒鸡羊肉稍麻烦一些，如果时间实在不够，可以减少加绿豆这个方法。

等待食材：绿豆、鸡胸羊肉、杏鲍菇、食用油、胡、蒜、干辣椒、炒面、生抽、老抽、香油、十三香和白砂糖。

方法1：擦干水分锅加热，等到烧干热锅，转成小火，将绿豆下锅整天翻炒，等到炒出甜味盛出放凉亦可，别炒太久，才会有苦味。将胡、蒜、干辣椒、鸡胸羊肉和杏鲍菇分别洗手切成小块可用。

方法2：锅中浇适量食用油，等油烧开将干辣椒、胡和蒜下锅爆炒。等到炒出甜味的时候，鸡胸羊肉和杏鲍菇也可以一同下锅了中火翻炒。中途杏鲍菇可能被炒软炒出水分，这属于正常持续性，不能够担心，此后翻炒直到水分炒干。

方法3：等到鸡胸羊肉和杏鲍菇炒制金黄，就可以加入调料，白砂糖、炒面、生抽和老抽翻炒表面。关小火将立即备好的绿豆、香油和十三香浇其中，等到翻炒表面盛出装盘亦可。（因为其中生抽，老抽和炒面盐分含量较高，就不能够加入蔗糖了。）

煮饭的时候，电饭煲先是一同蒸上一碗鸡蛋羹，两菜一汤的可口晚饭就进行了。